Krabų salotos su persikais ir avokadaisAutorius: Nuotrauka: Jennifer DavickGreito ir skanaus valgio raktas yra leisti šviežius sodo ingredientus. Paprastas derinys, kuriame yra prinokę sezoniniai vaisiai ar daržovės, sultingos jūros gėrybės, pikantiška mėsa ar greiti makaronai, skoningą ir sotų patiekalą sukurs per 30 minučių ar mažiau. Štai keletas mėgstamiausių iš Pietų gyvenimas , taip pat papildomi patarimai, kaip sutaupyti dar daugiau laiko.
1. Vištiena su Ratatouille: 30 min
Pjaustykite daržoves ryte ir laikykite šaldytuve užtrauktukais.
Susiję: Vištienos kotletų receptai
2. Persikų ir kiaulienos kabobs: 30 minučių
Sutaupykite daugiau laiko, pjaustydami kiaulienos nugarinę, persikus ir paprikas ir laikydami (atskirai) maišeliuose su užtrauktuku, kol pasiruošite paruošti receptą.
3. Ant grotelių keptos šukutės „Kabobs“: 15 minučių
Tai nebus lengviau nei šis.
Susijęs: puikus vištienos kabobas
4. Krabų salotos su persikais ir avokadais: 30 min
Padarykite krabų salotas iš anksto ir atvėsinkite, kol būsite pasirengę surinkti receptą, kad sutaupytumėte laiko.
5. Chipotle-Cilantro Slaw: 15 minučių
Jei norite daugiau laiko praleisti su šeima, padažą padarykite iš anksto ir laikykite šaldytuve, kol būsite pasirengę surinkti skardą.
6. Vištienos salotos salotų taurėse: 25 min
Sutaupykite daugiau laiko paskrudindami priekyje esančius graikinius riešutus. Jūs netgi galite paskrudinti didelį kiekį riešutų ir laikyti šaldiklyje, kai tik jų reikia. Kalba apie pasiruošimą.
7. „Lemony“ žaliųjų pupelių makaronų salotos: 30 minučių
Paruoškite šį padažą iš anksto ir laikykite po ranka šaldytuve, kol būsite pasirengę šioms salotoms.
8. Agurkų ir cukraus pagardintos salotos: 20 minučių
Suplanuokite laiką protingai, iš anksto paruošite padažą ir supjaustykite daržoves ir laikykite šaldytuve, kol būsite pasiruošę paruošti salotas. Norėdami tai paversti sočiu maistu, tiesiog įmaišykite susmulkintą delikateso vištieną.
9. Korėjietiškų kopūstų įvyniojimai su saldžiarūgščiomis agurkų salotomis: 25 min
Dar daugiau laiko su vaikais prieš vakarienę ryte surinkite agurkų salotas.
10. Krūtinėlės ir ryžių makaronai su ananasų salsa: 30 minučių
Paimkite krūtinėlę iš mėgstamiausio kepsninės sąnario, kad žaibiškai sukrėstumėte šį patiekalą. Sutaupykite dar daugiau laiko iš anksto paruošdami „Ananasų salsą“ ir laikydami šaldytuve.
11. Aptakūs „Joe Carolina“ stiliaus mėsainiai: 25 min
Prieš net pradedant galvoti apie šių grilį mėsainiai , iš anksto sumaišykite padažą ir kopūstų salotas ir atvėsinkite šaldytuve.
Susiję: 40 maltos jautienos receptų
12. BLT salotos su alyvuogių vinegrete: 25 min
Sutaupykite daugiau laiko iš anksto paruošę „Kalamata“ alyvuogių vinigretą ir laikydami šaldytuve.
13. Vėlyvo vakaro pasta Chezas Frankas: 25 min
Tai tiesiog negali būti paprasčiau!
14. Makaronai su paveldimais pomidorais, ožkos sūriu ir baziliku: 30 minučių
Sutaupykite daugiau laiko iš anksto paruošdami „Herb Vinaigrette“ ir laikydami šaldytuve.
15. Sumaišykite ‘n & apos; Rungtynių pavasario makaronų metimas: 25 minutės
Sutrumpinkite laiką, pridėdami makaronų prie likusios mėsos ar žalio daržovių mišinio. Paprasčiausiai laikykite maisto likučius maišeliuose su užtrauktukais maždaug dieną, kol pakaks naudoti šiame recepte.