Big Seanas ir jo mama kalba apie naujus psichinės sveikatos serialus ir yra atviri apie savo depresiją ir nerimą: „Buvau pavargęs to netikrinti“



Įkeliamas grotuvas ...

Kai reperis Bigas Seanas 2019 m. Pasirodė viešai kovodamas su depresija, su kuria jis susidūrė kartu su nerimu nuo paauglystės, jis neketino tapti psichinės sveikatos suvokimo šalininku. Jam paprasčiausiai atsibodo vaizduoti, kad viskas jo gyvenime buvo puiku, kai taip nebuvo.



Aš tiesiog buvau sąžiningas, jis sako ESSENCE. Aš tiesiog laikiau tai tikra, nes buvau pavargusi to nelaikyti tikra. Man atsibodo apsimetinėti mašina, viskas buvo šaunu ir politiškai korektiška ar dar kitaip. Aš tiesiog buvau toks, aš tiesiog sakau, kaip jaučiuosi.

Vis dėlto jo, kaip pagrindinės hiphopo žvaigždės, apreiškimas buvo drąsus. Tai padėjo įžiebti pokalbius apie tai, kaip žmonės susitvarko su savo psichine sveikata, ypač juodaodžiai vyrai. Dabar jis žengia dar vieną žingsnį, tikėdamasis padėti visiems geriau susitvarkyti su psichinėmis ligomis, ir tai daro padedamas mamos, auklėtojos Myros Anderson.





Jiedu kartu su jo ne pelno organizacija „The Šono Andersono fondas , kuri remia nepakankamai aprūpintą jaunimą ir jų šeimas. Vaizdo įrašai, kurie bus rodomi kiekvieną šeštadienį 12 val. Gegužės mėn. EST / 9 val. PST, skirtos sąmoningumo psichikos sveikatai mėnesiui paminėti, motina ir sūnus atvirai kalbėsis apie sveikatingumo sritis, kurios gali turėti įtakos psichinei sveikatai. Temos apima tinkamą mitybą ir mankštą, meditacijos, miego / paros ritmo, mąstysenos ir emocinės laisvės technikos (ELP) naudojimą.

Jaučiu, kad buvau paveikta tiek daug įvairių įrankių ir metodų, kuriais norėjau pasidalinti, sako ponia Anderson, paklausta apie serialo motyvus. Yra tiek daug gyvenimo būdo pokyčių, kuriuos žmonės gali padaryti, kad pagerėtų jų depresija ar nerimas, jų fizinis ir emocinis kūnas. Aš tai paminėjau, o Seanas tada buvo labai susidomėjęs ir už to. Jis tikrai buvo įkvėpėjas.



Tiek Šonas, tiek jo mama siekia suteikti prieinamą ir prieinamą pagalbą žmonėms, ypač po to, kai pandemija paveikė tiek daugelio psichinę sveikatą.

Tikiuosi, kad žmonės iš jo atims viską, ko jiems reikia, sako jis. Kad ir ką jie galėtų pritaikyti savo gyvenime ir patys geresni, ir galbūt tai tik prasideda visa kelionė kita linkme, t. Y. Atnaujinimas, rūpinimasis savimi ir savęs viršininkavimas. Kad ir ką jie bandytų padaryti, tikiuosi, tai padės jiems patekti į tą vietą.

Noriu suteikti žmonėms daugiau galių, sako ponia Anderson. Jie neprivalo būti auka ar kentėti, jie gali kontroliuoti savo gyvenimą.



Peržiūrėkite mūsų pokalbį su Seanu ir jo motina aukščiau apie tikėjimo ir profesionalios pagalbos sutelkimą kovojant su psichinės sveikatos problemomis, jos reakciją į tai, kaip jis dalijasi tuo, ką išgyveno internete, ir kaip bendradarbiavimas seriale buvo galimybė motinai ir sūnui praleisti laiką kartu.

Seano Andersono fondo savaitės serijas galite tiesiogiai stebėti IGTV ir taip pat bus rodomas Šono Andersono fondo svetainė .