Stebinti, kaip Misa Kuranaga, pagrindinė Bostono baleto šokėja, neįtikėtinu greičiu plaka per chaîne posūkių įstrižainę. Tačiau nors Kuranaga padaro chaanas lengvas, net ir ji jaučiasi dar jų neužkariavusi. 'Turiu žiūrėti į save per vaizdo įrašą, ar jie gerėja, ar ne', - sako ji.
„Chaîné“ posūkiai dažnai yra vieni iš pirmųjų laiptelių aukšte, kuriuos išmoksta baleto šokėjai, tačiau juos labai sunku įvaldyti. Nesvarbu, ar esate patyręs profesionalas, ar tiesiog supratote pagrindus, norėsite išgirsti, ką ekspertai sako apie chaosus. Jų patarimai galėtų padėti jūsų posūkiams pereiti iš puikių į fantastiškus.
„Ballet Academy East“ Lauren Wolfram demonstruoja švarius chaosus - tobulas vaizdas kiekviename žingsnyje. (Erin Baiano nuotrauka)
Pagrindai
Chaînés (trumpinys „ekskursijos chaînés déboulés“) yra greiti posūkiai. Dauguma šokėjų daro chaonnes kojomis pirmoje pozicijoje. Kai kuriose mokyklose chaosai mokomi penktoje pozicijoje, klubai nukreipti į jūsų važiavimo kryptį, o priekinė koja kaskart išstumia išnykti. Pasak „Graca Sales“, baleto meistro ir pagrindinio „Joffrey Ballet“ trenerio, hiperpratęstiems šokėjams, kuriems kyla problemų visiškai ištiesinti kojas penktoje pozicijoje, gali būti lengviau su chaonomais pirmoje pozicijoje.
Daugelis šokėjų pradeda chaomanus rankomis ant klubų ar pirštų galiukais ant pečių. „Jei lėtai einate iš pradžių, galite geriau kontroliuoti savo pozicijas“, - sako Salesas. Išėmę rankas iš lygties taip pat galite sutelkti dėmesį į pastebėjimą - o stipri vieta padės jums greitai ir muzikaliai pasisukti vėliau.
Dažnos problemos
Jei jūsų chaosai yra lėti, gali būti, kad antroji nugaros pusė nebus pakankamai greita. Joanna Berman, „Marin“ šokio teatro, San Rafaelio, Kalifornijoje, ir kitų mokyklų, esančių Bay Area, mokytoja, siūlo žengti antrąja koja ant pirmojo frazės skaičiavimo. 'Patraukite, kad tuo metu jau būtumėte nukreipti į galinį kampą', - sako ji. 'Tai greitai priverčia kūną spiralę ir leidžia sekai pasijusti kaip posūkių, o ne žingsnių serijai.'
Kai kurie šokėjai leidžia per daug atsiskirti kojoms, kai chaosai progresuoja ir praranda kontrolę. Sutelkite dėmesį į įtampos tarp vidinių šlaunų palaikymą. „Dvi kojos turėtų jaustis taip, lyg būtų kuo labiau sujungtos“, - sako Bermanas. Taip pat norite įtampos liemens srityje, kuri jus pakels ir neleis su kiekvienu žingsniu keliauti per toli. 'Turėtumėte jausti, kad energija sklinda virš galvos', - sako Bermanas. Įsivaizduokite, kad jūsų kūnas daro spiralę, juda tiek į viršų, tiek į išorę.
Padarykite juos dinamiškus
Tai, kaip laikote rankas, gali paveikti jūsų chaomanų jausmą. Kuranaga kartais lėtai uždaro rankas, kai ji, kaip dailioji čiuožėja, palaipsniui didina greitį. 'Jei aš užimsiu tikrą pirmąją poziciją, jaučiu, kad didelis ratas mane išmeta', - sako ji.
Jei choreografija leidžia, galite pasirinkti padaryti chombiną, chassé ar piqué į chaînés seriją. Kapas ar chassé padės jums greitai įgyti greitį, o piketas „švariau pradeda“, sako Salesas. Tačiau būtent tai, kaip baigiate posūkius, palieka didžiausią įspūdį auditorijai. Pardavėjai siūlo paimti gilų pliée po paskutinio chaîné, kad padėtų įjungti stabdžius. 'Tai tas kontaktas su grindimis vėl nukreipia tave', - sako ji. 'Tada esate pasirengęs viskam, kas bus toliau, ar tai būtų piruetas, ar pusiausvyra arabų kalba.'