Šokėjams vasara yra vasaros intensyvumo sinonimas - kelias savaites trunkančios programos, užpildytos užsiėmimais, repeticijomis ir kryžminiais mokymais. Ir šiandien daugelis šokėjų bando kuo daugiau įstrigti savo „šilto oro“ pertraukose, per vieną vasarą užsiregistruodami į du, tris, net keturis intensyvius užsiėmimus. Bet nors šokis pažodžiui visą vasarą gali pasirodyti kaip išsipildžiusi svajonė, įvairiapusiška patirtis netinka visiems. Mes paprašėme ekspertų patarimų, kurie padės išsiaiškinti, kuri vasaros strategija gali būti jums geriausia.
Intensyvaus vasaros mėginių ėmimo privalumai ir trūkumai
Pro: išbandyti šiek tiek visko
Suprojektuoti savo pačių įvairiapusišką patirtį reiškia laisvę išbandyti viską, pradedant muzikiniu teatru, baigiant klasikiniu baletu ir baigiant lotynų šventine sale. „Didžiausias pranašumas lankant kelias programas yra balsų, treniruočių stilių ir žanrų įvairovė, su kuriais susidursite“, - sako Kate Walker, Booker T. Washingtono scenos ir vaizduojamojo meno vidurinės mokyklos šokių konservatorijos direktorė. Būtent tai senjorė Abigail Jackson atrado praėjusią vasarą, kai dalyvavo Alonzo King LINES baleto vasaros programoje, „Rockettes Summer Intensive“ (RSI) ir vasarą intensyviai vasarą savo namų studijoje. „Kiekvienas intensyvus lankymasis atvėrė mano mintis ir padėjo tapti labiau suapvalinta šokėja“, - sako ji.
Con: Tik šiek tiek visko gaunu
Nors gali būti įdomu pereiti nuo žanro prie žanro, greičiausiai bus sunkiau įsigilinti į vieno stiliaus niuansus. „Tai tarsi skaityti penkias knygas vienu metu: kai kuriems žmonėms tai gali būti naudinga, tačiau ne visi gali“, - sako Denise Bolstad, Ramiojo vandenyno šiaurės vakarų baleto mokyklos direktorė. Ypač detalių šokio metodų, tokių kaip Balanchine stiliaus baletas ar Fosse stiliaus džiazas, vienos ar dviejų savaičių programa leis tik plačiai apžvelgti techniką.
Abigail Jackson (centre) „Rockettes Summer Intensive“ (mandagumas Jacksonui)
Visada gerai, kad „matosi“ mokytojai, kurie gali dalyvauti jūsų ateityje, o lankydamiesi keletą vasaros intensyvių užsiėmimų, galite užmegzti ryšį su kelių mokyklų ir įmonių vadovavimu. „Tai ypač naudinga, jei studentas nori prisijungti prie baleto kompanijos“, - sako Walkeris. 'Baleto studentai turi save išleisti tikėdamiesi, kad jie bus pakviesti į programą ištisus metus'.
Con: Nekuria gilių ryšių
Bolstadas pabrėžia, kad ilgesnėje programoje jūs tikriausiai pamatysite visus savo mokytojus daug kartų. Keletą trumpesnių programų vasarą kiekvieną mokytoją galite pamatyti tik vieną ar du kartus. Mažiau susidūrimo su dėstytojais reiškia mažiau asmeninių korekcijų ir gilesnių santykių.
Jacksonas ruošiasi pasirodymui „Rockettes Summer Intensive“ (mandagumas Jacksonui)
Pro: Suraskite save kaip menininką
Dalis priežasčių, kodėl Jackson praėjusią vasarą dalyvavo keliuose intensyviuose renginiuose, buvo ta, kad ji ėjo į vyresniuosius metus ir norėjo, kad vasaros patirtis informuotų apie artėjančius didelius sprendimus. „Kaip šokėja ir menininkė norėjau surasti, kas aš buvau“, - sako ji. Ir nors ji mėgo visas savo vasaros programas, laikas RSI įtvirtino tikslą tapti „Rockette“. „Pirmąją užsiėmimų dieną, kai mokiausi choreografijos, supratau, kad noriu tai padaryti“, - sako ji.
Con: Jaučiuosi labiau sutrikęs nei bet kada
„Jei užsiimate daugybe skirtingų stilių ir žanrų, lengva įsimylėti visus juos, ypač jei esate šokėjas, kuris jau yra gana universalus“, - sako Walkeris. Bet jei jums patinka kiekvienas išbandytas šokio stilius, kaip galite pasirinkti, kurio užsiimti? Walkeris sako matęs, kad daugelis studentų, grįžusių iš vasaros intensyvių mokyklų, jaučiasi labiau konfliktiški dėl savo aistrų nei anksčiau.
Profesionalas: Šok daugiau nei bet kada anksčiau
Daugumai šokėjų didžiausias daugiaintensyvios vasaros traukimas yra galimybė užpildyti savo vasarą treniruotėmis. „Tai beveik adrenalino antplūdis“, - sako Jacksonas. „Eidamas kiekvieną intensyvųjį jausmą,„ Gerai, aš pasiruošęs kitam! “ '
Con: Šok daugiau nei bet kada anksčiau!
Intensyvios vasaros yra liūdnai pagarsėjusios traumos, tokios kaip Achilo sausgyslė, blauzdos įtvarai ir streso lūžiai. Suplanavus intensyvų „atgal į nugarą“ planavimą, padidėja šių traumų ar bendro perdegimo rizika. „Jie ne veltui vadinami„ intensyviaisiais “- treniruotės yra intensyvios“, - sako Walkeris. „Tam, kad galėtumėte rūpintis savo kūnu viso proceso metu, reikia labai brandaus požiūrio“.
Džeksonas (centre) su draugais „Alonzo King LINES“ baleto vasaros programoje (mandagumas Džeksonas)
Sukurkite savo daugiaintensyvą vasarą
Gaukite strateginį planavimą
Jei nuspręsite sukurti savo intensyvų vasaros mėginių ėmiklį, planuokite jį apgalvotai. Pabandykite sau leisti savaitės pertrauką tarp programų, jei galite. Jei turite pereiti tiesiai iš intensyvios į intensyvią, užsisakykite skirtingų stilių programas, kad raumenys galėtų pakeisti tempą. Pavyzdžiui, „Jei esate baleto šokėjas, besidomintis šiuolaikiniu darbu, vasara yra puikus laikas tai ištirti“, - sako Bolstadas. 'Ir jūs naudosite savo kūną kitaip, galbūt neuždėsite savo pointe batų, o tai padarys mažiau traumų nei aštuonias savaites praleisite pointe bateliuose'.
Išsiaiškinkite savo finansus
Net viena intensyvi vasara yra brangi. Jei norite dalyvauti keliuose, apsvarstykite, kaip jūs ir jūsų šeima sugebėsite sau leisti išlaidas. Dažnai stipendijos yra didelė pagalba, nesvarbu, ar jas siūlo programa, ar išorinis šaltinis. „Daugybė bendruomenių turi stipendijas, apie kurias vaikai net nežino, ir dažnai mokyklos patarėjas žinos, kas tai yra“, - sako Walkeris. „Aš visada raginu studentus pažvelgti į vietos, bendruomenės lygmenį, nes tada programų telkinys yra mažesnis“.
Turėkite omenyje sąmoningumą
Maksimaliai išnaudokite savo vasaros mėginių ėmiklį, įdėmiai dokumentuodami patirtį. „Aš visada raginu savo vaikus visą dieną vesti žurnalą, nes per tiek laiko gauni tiek daug informacijos“, - sako Walkeris. 'Ypač vasarą, kai turite keletą intensyvių, sunku išsaugoti visą tą informaciją.' Rašydamas žurnale visą vasarą taip pat priminsite, ką mylėjote intensyviai, o kas ne, o tai gali padėti išsiaiškinti jūsų ilgalaikius šokių tikslus.