skalė-2-kūno-kūno vaizdas-dieta-sveikata-fitneso-patarimas-gerinimas-devizasAutorius: Molly Cranna už TIME2 tipo cukrinis diabetas yra lėtinė liga, kuria serga 422 milijonai žmonių visame pasaulyje. Dešimtmečius gydytojai gydė vaistais, skirtais sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
Bet a straipsnis paskelbtas Lancet , JK tyrėjai aprašo reikšmingą tyrimą, kurio metu diabetu sergantys žmonės patyrė remisiją - tiesiog numetę svorį.
Beveik pusė tyrime dalyvavusių žmonių, kuriems buvo skirtas šešių mėnesių dietos planas ir kurie neteko vidutiniškai 30 svarų, patyrė remisiją ir nebeturėjo diabeto. Niekas per tą laiką nevartojo jokių vaistų savo ligai kontroliuoti ir pasikliovė vien svorio metimu.
TIME Health Newsletter Gaukite naujausias sveikatos ir mokslo naujienas, taip pat: deginančius klausimus ir ekspertų patarimus. Peržiūrėti pavyzdį
2 tipo cukrinį diabetą sukelia organizmo gebėjimas skaidyti cukrų iš dietos. Paprastai kasos ląstelės stengiasi išskirti insuliną - hormoną, kuris gali perdirbti cukrų ir siųsti jį ląstelėms, kurioms reikia energijos, arba kaupti riebalus būsimiems energijos poreikiams. Kepenų ląstelės yra atsakingos už insulino pašalinimą iš kraujotakos. Tačiau kasos ir kepenų riebalų perteklius gali pradėti uždaryti šias insuliną gaminančias ląsteles, todėl gali padidėti cukraus kiekis kraujyje. Vaistai nuo diabeto gali sumažinti cukraus kiekį, tačiau neatitinka pavojaus insulino mechanizmo.
Tyrimo metu dr. Roy Tayloras, Niukaslio universiteto medicinos ir medžiagų apykaitos profesorius, ir jo kolegos atsitiktinai paskyrė beveik 300 žmonių svorio valdymo programai arba įprastam jų gydymui, įskaitant vaistus nuo diabeto. Visiems žmonėms per šešerius metus iki tyrimo buvo diagnozuotas 2 tipo cukrinis diabetas. Dietos grupei priskirti žmonės nustojo vartoti bet kokius vaistus nuo diabeto, kuriuos vartojo tą pačią dieną, kai pradėjo dietą.
Dietos, skirtos padėti žmonėms numesti iki 30 kilogramų, metu buvo laikomasi trijų iki penkių mėnesių griežtos mažo kaloringumo skystos formulės dietos, vidutiniškai ne daugiau kaip 850 kalorijų per dieną, po to dvi-aštuonias savaites vėl buvo įvestas maistas kartu su mitybos švietimas ir kognityvinė elgesio terapija, padedanti žmonėms laikytis naujojo valgymo plano.
Tayloras ir jo komanda stebėjo rezultatus, įskaitant svorio kritimą, diabeto remisiją ir riebalų kiekį kasoje ir kepenyse. Po metų dauguma dietos grupės žmonių numetė apie 22 kilogramus, palyginti su dviem svarais kontrolinėje grupėje. Beveik ketvirtadalis žmonių, kurie valdė savo svorį, sugebėjo numesti 33 ar daugiau kilogramų, tuo tarpu nė vienas kontrolinės grupės atstovas negalėjo tiek numesti. Svarbiausia, kad 46% dietos grupės žmonių patyrė remisiją dėl diabeto, palyginti su tik 4% kontrolinės grupės pacientais.
DAUGIAU: Antibiotikai yra susieti su 2 tipo cukriniu diabetu
„Žmonės, kuriems pirmą kartą diagnozuotas cukrinis diabetas, gali tai pažvelgti ir žinoti, kad tai nebūtinai priklauso nuo gyvenimo“, - sako Tayloras. 'Tai nėra negrįžtama, nenumaldoma būklė, nuo kurios niekada negalite pabėgti - šiuo metu žmonėms tai sakoma'.
Ankstesni tyrimai parodė, kad gyvenimo būdo pokyčiai, įskaitant dietą ir mankštą, gali būti galingi būdai numesti svorį ir kovoti su diabetu . The Diabeto prevencijos programa JAV atskleidė 2002 m., kad vien dieta ir fiziniai pratimai gali užkirsti kelią žmonėms pereiti nuo diabeto iki diabeto, kai kuriais atvejais geriau nei vaistai, skirti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Skrandžio šuntavimo operacija, dėl kurios gali smarkiai sumažėti svoris, taip pat gali padėti pakeisti diabetą , tačiau procedūra yra brangi ir kelia didelę komplikacijų riziką.
Dabartinis tyrimas žengia tą žingsnį toliau ir parodo, kad diagnozuotų žmonių ligą iš tikrųjų įmanoma pakeisti. Taylor pabrėžia, kad tyrimas skirtas tik žmonėms, kuriems diagnozuota palyginti neseniai - per pastaruosius šešerius metus, ir kad poveikis gali būti netaikomas daugiau ilgalaikių pacientų. Taip yra todėl, kad tęsiantis ligai, pasak jo, pradeda mirti insuliną gaminančios ląstelės. Iš pradžių ląstelės lėtai išsijungia, pereidamos į vadinamąją ramybės būseną. Tai yra ląstelės, kurias svorio metimas gali vėl suaktyvinti.
Tačiau per ilgai paliktos šioje būsenoje, ląstelės ilgainiui miršta ir negali būti atgaivintos. Tyrimai rodo, kad žmonės, gyvenantys diabetu daugiau nei 10 metų, pavyzdžiui, gali negalėti pasikliauti vien svorio metimu, kad paskatintų juos remisijai.
Tai rodo svarbią pamoką, kurią Taylor tikisi, kad gydytojai ir pacientai pasimokys iš rezultatų. Jis sako, kad labai svarbu nuo pat pradžių - kai žmonėms diagnozuojamas diabetas - aptarti galimybę naudoti dietą ir svorio metimą savo ligai gydyti. Jei daugiau žmonių gali gauti naudos vien dėl lieknėjimo, tai reikštų mažiau išlaidų sveikatos priežiūros sistemai, nes mažiau žmonių patirs rimtų progresavusių ligų komplikacijų, tarp kurių gali būti širdies problemos, neuropatija, regėjimo problemos ir net amputacijos.
Tayloras sako ketinantis dar ketverius metus sekti tyrime dalyvaujančius žmones, norėdamas sužinoti, ar jie sugeba išlaikyti savo svorį, ir, jei taip yra, ar jie ir toliau išlieka remisija. 'Remiantis labai aiškiais duomenimis, kuriuos pateikėme šiame tyrime, taip, tai yra diabeto akimirka', - sako jis. „Mes galime suteikti žmonėms viltį nuo pat pradžių“.
Ši istorija iš pradžių pasirodė Laikas