Fitneso guru Shaunas T kalbės #EssenceFestDurban ir suteiks visiems dalyviams galimybę ieškoti sveiko gyvenimo būdo.
Nuo tada, kai jis išgarsėjo išleidęs savo Hiphopo abs DVD, ekspertas sukėlė dideles bangas sveikatos erdvėje naudodamas daug energijos reikalaujančią tvarką ir įsipareigodamas įrodyti teigiamą motyvaciją. Neseniai jis su ESSENCE kalbėjo apie tai, ką jam reiškia kalbėti pirmą kartą vykusiame ESSENCE festivalyje „Durban“, kaip mankšta padėjo jam patikėti savimi ir kaip padaryti ilgalaikę karjerą.
Kaip jūs atradote savo aistrą fitnesui?
Vienu gyvenimo momentu aš priaugau 50 kilogramų. Kaip numečiau svorį, šokau ir tiesiog pradėjau jaustis laisva kiekviename žingsnyje. Laisvė, kurią pajutau šokdama ir pradėjusi mesti svorį, įgijau aistrą. Jei per savo kūno rengybos kelionę sugebėsite pažymėti momentus, kuriuose iš tikrųjų jaučiatės gerai, ir grįšite į tas akimirkas kovos metu, galėsite tikrai prisirišti prie įvykusių teigiamų dalykų. Taip man pavyko rasti aistrą fitnesui ir šokiams, ir tai visada bus šalia ir miela mano širdžiai, nes tada pradėjau tikėti savimi.
Kaip apibūdintumėte savo tinkamumo filosofiją?
Mano tinkamumo filosofija yra tinkama neturi dydžio, ji turi mentalitetą. Jei tinkamas būtų dydis, visi, baigę 50–60 metų treniruotę ar bet kokią turimą fitneso programą, būtų vienodo tikslaus dydžio. Apskritai tai yra apie tai, kaip žmonėms patogu naudotis savo kūnu ir ką jiems suteikia jų genetika. Nesvarbu, ar esate kreivas, ar esate tinkamas, ar esate suplėšytas, ar lieknas, tai susiję su tuo, ką darote su savo kūnu, pasitikite ir tikite tuo, kas esate tuo metu .
Taigi, kai žmonės išgirsta Shaun T, jie tiksliai žino, kas jūs esate: šokėjas, fitneso ekspertas, Insanity! Kaip manote, kas yra raktas į tokį atpažįstamą prekės ženklą ir ilgalaikę karjerą? Kaip manote, ko reikia norint pasiekti tą lygį?
Autentiškumas. Balsas ir autentiškumas to, ką kalbi. Kai kalbu fitneso vaizdo įrašuose, kalbu iš žmogaus, kuris žino - aš žinau, ką išgyveni, kai patenki tą pirmą akimirką ar tą pirmąjį barjerą ir nenori to daryti. Viskas, ką darau, ir viskas, ką dedu, yra autentiškas. Savo vaizdo įrašams kuriu tas treniruotes. Neturiu, kad kažkas kitas man juos sukurtų. Aš juos kuriu tam, kad galėčiau išgyventi kovą su žmonėmis ir tiksliai suprasti, ką jie jaučiasi ir ką išgyvena, kad juos aplenkčiau finišo liniją ir 10 metrų už jos ribų. Manau, kad tai daugelis žmonių vertina ir ieško ekspertų, ir kodėl aš galėjau atlaikyti laiko išbandymą.
Jūs buvote ilgametis ESSENCE festivalio Naujajame Orleane pranešėjas ir rėmėjas ir dabar vykstate į Durbaną. Kas jus sugrįžta ir ko laukiate?
Man patinka ESSENCE ir man patinka tai, ką ji reiškia. Nuostabu, kad tiesiog esu įgalintas ir motyvuotas dėl savęs, o tada sugebėti įgalinti ir motyvuoti savo gerbėjus per ESSENCE platformą. Dabar, norint tapti tarptautiniu, ypač Durbane, yra viskas. Man patinka skleisti pozityvumo žodį ir neabejotinai pasitikėti ir tikėti tuo, kas tu esi, kalbant apie tavo gyvenimą ir kūną. Dabar, kai tiesiogine, fizine prasme galime būti apčiuopiami žmonėms Afrikoje, Durbane, tai tiesiog neįtikėtina ir nuostabu. Manau, kad energija bus didelė, ir manau, kad žmonės tikrai paliks pernelyg įkvėpti.
Įkeliamas grotuvas ...