wii tinka grupeiWii mamytės Sarah Downing (numetė 25 svarus), Julie Maloney (numetė 100 svarų) ir Renee Ross (numetė 50 svarų) | Autorius: Robbie CaponettoĮ Po to, kai gimė du vaikai ir priaugo daugiau nei 100 kilogramų, Pietų Karolinos mama Julie Maloney negalėjo numesti svorio. Tada ji atrado mažai tikėtiną slaptą ginklą: vaizdo žaidimus.
Per dvejus metus žaisdama „Nintendo Wii“ žaidimus ir valgydama mažesnes porcijas, Julie numetė svarus. Ji taip pat įkūrė interneto svetainę wiimommies.com , kur moterys dalijasi patarimais, kaip susitvarkyti su „Wii“.
'Kai kurie žmonės eina į svorio metimo grupes', - sako Julie. 'Aš prisijungiu prie interneto'. Nors Julie ir jos draugai kartu fiziškai nesimankština, jie skatina vienas kitą per savo svetainę, „Facebook“ ir kitas internetines susitikimų erdves.
Jų istorijos skirtingos, tačiau tikslai yra panašūs: aktyviau naudotis virtualios fitneso pagalba.
Šiaurės Karolinos muziejaus kuratorė Sarah Downing mėgsta prisijungti wiimommies.com kiekvieną dieną užsiregistruoti su savo internetiniais bičiuliais. Ji pradėjo žaisti „Wii“ žiemos mėnesiais, kai buvo per šalta sportuoti lauke, išbandyti boksą ir jogą.
„Jei nesportuoju prieš miegą, žinau, kad pabudęs prisijungsiu ir turėsiu tai pripažinti savo internetiniams draugams“, - sako Sarah. „Žinojimas, kad jie mane tikrina, mane motyvuoja kiekvieną vakarą judėti bent 30 minučių.“
Tai ne visos linksmybės ir žaidimai - jūs tikrai prakaituojate. „Wii“ komplekte yra žaidimai, skatinantys energingą judėjimą, įskaitant boksą, tenisą ir boulingą. „Wii Fit Plus“ (parduodamas atskirai) leidžia vartotojams pritaikyti viso kūno individualius įpročius, pradedant jėgos treniruotėmis ir baigiant bėgimu. Žaidėjai naudoja valdiklį ir atsistoja ant balanso lentos, kuri stebi ir realiuoju laiku pateikia atsiliepimus ekrane.
„Wii“ ragina žaidėjus įvesti asmeninius duomenis, pvz., Ūgį, svorį ir kūno rengybos tikslus. Laikui bėgant jis stebi, kaip jūs einate, matuodamas mažus žingsnius (pvz., Sudegintas kalorijas) ir didesnius žingsnius (svorio kritimas).
„Ši technologija leidžia atsiskaityti, tačiau niekas nėra geresnis už tikrus žmones, su kuriais galite kalbėtis po to, kai puikiai praleidote treniruotę arba nukrypote nuo savo sveikos mitybos plano“, - sako Renee Ross, mama iš Atlantos, Džordžijos valstijoje.
Julie ir Renee internete keičiasi patarimais apie treniruočių programą „EA Sports Active“, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas jėgos treniruotėms ir kardio pratimams „virtualioje sporto salėje“. (Naujausia žaidimo versija pasirodys lapkričio 16 d., Joje yra širdies ritmo matuoklis ir judesio stebėjimo jutikliai, kad įsitikintumėte, jog tinkamai atliekate pratimus.)
Kaip ir Julie, Renee dabar kiekvieną dieną praleidžia laiką linksmindama savo draugus, kurie dar tik pradeda naudotis „Wii“. Ji taip pat šiuo metu treniruojasi pusmaratonį, kad surinktų pinigų vėžio tyrimams.
„Gerai jaustis tokiam aktyviam ir žinoti, kad moterų bendruomenė mane džiugina“.